色々な試験があるんです。みんなが知っている試験だと、例えば、反復横飛び。
地面に３本ラインを引いて、右に左にジャンプするやつです。みんな小学校とか中学校でやってますよね。

あれ、制限時間内に何回できるかを見るテスト。つまり、スピード、機敏性。
そりゃもう、がむしゃらに横っ飛びします。ダダダ…って。

でも実は、レンジャー選抜試験では、そのテストが終わった後から始まるんです。チェックが…

終わってから、心電図つけられて、どの位の時間で、平常時の脈拍になるかをチェックされるんです。

つまり、「回復力」がとても重要視されるんです。
これ、結構意外でしょ？

１次選抜試験は、とにかくこの「回復力」。
というのも、３ヶ月におよぶレンジャー訓練は、いくら瞬発力があっても、回復力がないと、絶対にダメっていう経験から、回復力を一番最初にチェックされる。

これ、体、体力面だけじゃないんです。
気持ち、心も一緒。

色々なことやっても、困難にぶち当たっても、瞬発力だけで乗り切れるのは、人生ほんの数回あれば良い方でしょ。しかも若いうちだけ…。

一番大切なのは、何があってもへこたれない、あきらめない、心の回復力なんですよ。

これ、結構大変なのよ。みんな自信ある？
人生最大のテーマっていえる位大切で大変なことなんです。

レンジャーの訓練に入っても、体力はとっくに限界でも、最後まで無事卒業できるヤツは、実際、気持ち、心の「回復力」がすごいヤツばっかりだった。

「もう限界だ。明日は一歩も動けない…」（こう言ってるうちはマダマダ大丈夫）
って思っても、明日になると、

「もう一日やってみよう。」
「後一歩だけも進もう。」

って、本能からそう思うヤツばっかりですよ。エライ！！

回復力って、悪い時だけじゃないんですよ。
調子の良い時にも、短期間で、自ら平常心に戻れる、コレも大事な回復力。

そして頭は常にクールに。これも大事。

怒って頭に来ても、悲しくても、落ち込んでも、それこそ喜んでも、短期間、短時間で平常の精神状態に戻るんです。
いつまでも有頂天にならない。落ち込まない。

これも、意識と訓練です。生まれつき心の回復力がある人って、めったにいない。場数です。

本人の努力ですよ。努力に勝る天才なし！
人生長いでしょ。瞬発力だけじゃダメ。
一生良いこと続くワケないし、悪いワケもない…。

冷静に自分をコントロールして、仕事も人生も戦い続けるには、心の回復力を育てなきゃダメでしょ。

地味だけど、本当に大切なことなんですよ。
分かってくれたかな？　エッ分からない？

「あんた、バカでしょ？」

怒った？

ハイ、回復力、回復力…

分かったかな？